Datça’nın eşsiz doğasını, berrak ve masmavi denizini görmek ve benim için artık ikonik hale gelen Ocak ayında yapılan açık deniz yüzme yarışına bir kez daha katılmak i stedim. Datça Açık Deniz Kış Yüzme Maratonu , benim için yalnızca bir spor etkinliği değil; konfor alanının dışına çıkmanın, kendinle yüzleşmenin ve yeniden başlamanın somut bir karşılığı... Datça’ya arabayla gitmeyi seviyorum. Sanırım bu, yol yapma isteğiyle doğru orantılı bir tercih. İş, güç ve sorumluluklar

Yeni bir heyecanla yeni bir yarış takvimi yazmaya başladım. Pandemi sonrası yeniden şekillenen yüzme yarışları artık kendi ritmini buldu. Birçok organizasyon büyüyerek devam ediyor. Tüm bunlarla birlikte yeni organizasyonlar, yeni parkurlar ve yeni destinasyonlar da 2026’da eklenecek gibi duruyor.👌🏻 Bu sene bu takvimin onuncu yılı. 2023'te web sitemiz güncellendi. Bu yüzden sadece 2024 ve 2025 sayfa görüntüleme sayıları gözüküyor. Yarış takvimi 2025'te 12.000'i aşkın, 202

Yazı : Fizyoterapist, Araştırma Görevlisi, Master Yüzücü Eda Aslan Instagram >> Yüzme, ilerletici gücünü vücudun üst bölgesinden karşılayan, front crawl (serbest) gibi stillerde temel olarak omuz ekleminin sağladığı torkun %90’ını itici güç olarak kullanan bir spordur. Yüzme sırasında tüm vücut kasları aktif olarak kullanılmaktadır ancak bu kas gruplarından omuz eklemini çevreleyen kas grubu öne çıkmaktadır. Özellikle yüzmenin “çekme” (pulling) fazında omuz ekleminin stabili

Herkese Merhaba, Ben Levent Demirel. Yüzme İdman Yurdu Göztepe İstek seansında yüzüyorum. Ataköy’de yaşadığım için pek çok YİY...