Hareket ve antrenman uzmanlık alanı olan bir antrenörüm. Üniversite'de öğrendiklerim bir yana, içinde bulunduğumuz çağı anlatan en önemli...

Yüzme sporunda 4 element vardır. Nefes Suyun üzerinde durma Ayak vuruşu Kol çekişi 1. Nefes Nefesi ağızdan alıyoruz. Sürekli bir şekilde,...

Geçtiğimiz ay, hocam Haluk Emçioğlu‘dan bir email aldım. Beni yeni başladığı ve adına "Aiki System" dediği bir eğitime davet etti....

Yeni sezonda dikkat edeceğimiz noktaları bu yazıda sizlerle paylaşıyorum. 1. Düzenli Sağlık Kontrolü İnsan vücudunun fabrika ayarları...

Yolculuk Antrenman bir yolculuktur, antrenörler bu yolculukta size rehberlik ediyorlar. Bu sizin yolculuğunuz. Bizler bilgimiz ve...

Aquamasters’ın bu sezonki üçüncü yarışı Bodrum’da yapıldı. Açık Su Yüzme açısından dolu dolu 3 gün ve kaliteli yarışmalar yaşandı. Fakat...

Yaz tatilimizde, birçok çocuğun suyu canavar olarak gördüğüne şahit oldum. Zorlamayla, yaka paça suya sokulan çocuklar, soğuk suda...

Zeytin bir kahvaltılık değil, bir meyvedir. Hem de çok özel bir meyvedir. Zeytinin birçok çeşidi vardır. Bu çeşitlere göre de tatları da...

Heybeliada Su Sporları Kulübü'nde Masterlar Türkiye Yaz Şampiyonası ve hemen akabinde Aquamasters Açık Su yarışmaları düzenlendi. 4x500m...

Kelebek stile özgü ayak vuruşuna "dolfin" deniyor. Dolfin yüzme sporunun en önemli hareketi olabilir. Çünkü dört yüzme stilinde de...