Hız, çeviklik, çabukluk, koordinasyon, denge, dayanıklılık... İp atlamak; birçok sportif parametreyi geliştirmenize yardımcı olan bir...

"Açık Su" yüzme sporunun içindeki branşlardan birisidir. Havuzdaki yüzme yarışlarından farklı olarak, yüzücülerin kendisi dışında gelişen...

Menekşe Yaylası Trekking Parkuru, benim saatime göre gidiş-dönüş yaklaşık 15K sürdü. Fakat Menekşe Yaylası'na ulaşmaya az mesafe kala,...

1- Hedeflediğin Yarışa Uygun Antrenman Yap Karşılaştığım çoğu master yüzücü veya adayında doğru hedef kuramama problemi olduğunu...

Şinorkel eskiden bu kadar popüler değildi. Şimdilerdeyse havuza giden hemen hemen herkesin yanında götürdüğü tamamlayıcı bir aksesuar...

Yüzme farklı misyonları olan bir spor dalı. Ben bugün "yüzebiliyorum, ama stilim iyi değil" diyenler için bir yazı hazırladım. 6 adımda...

Yazdığım antrenman programlarının olmazsa olmaz ekipmanı "Foam Roller"... Birçok amaçla kullanılabilir. Ben bugün genel olarak herkesin...

Programda belirlenen yüzme ve triatlon yarışlarınının listesini bulabilirsiniz. Yarışmalar hakkında takipte kalmak ve size hatırlatmak...

Yüzme olimpik bir spor dalı olmasının yanında insan hayatını kurtaran önemli bir beceridir. Bir çok eklem, kas ve kemik rahatsızlığında...

"Boğaz'ı yüzerek geçmek" hemen hemen herkesin diline yapışmış bir cümle. Bir çok kişi boğazı gerçekten yüzerek geçmek istiyor. Peki,...