Kısa adı HIIT, uzun adı High Intensity Interval Training, türkçesi ise Yüksek Yoğunluklu Aralıklı Antrenman... Son günlerde fitness...

Hababam sınıfı filmlerini kendimize yakın hissetmemizin belki de en büyük nedeni oradaki karakterlerin gerçeğe yakın birer tanıdığımız gibi olmasından kaynaklanıyor diye düşünüyorum. Filmdeki karakterlerin hepsi birbirinden değerli karakterler. Fakat benim üzerinde durmak istediğim Badi Ekrem karakteri. Değinmeden geçemeyeceğim en sevdiğim aktörlerden biridir Şener Şen. Badi Ekrem’in en baskın özelliği her spor dalında başarılı hatta en başarılı olması ve kadınlara karşı göst

Bu yıl Avrupa Master Yüzme Şampiyonası 25-29 Mayıs 2016’da Londra’da gerçekleşti. Yarışmaya YüzmeMania’dan, antrenman programlarını...

Antrenman; içi oldukça dolu bir kavram. Antrenmanla hayatta bir çok şey mümkün oluyor. Kişisel, sosyal ve sportif özelliklierin gelişimi...

Bu Pazar Samsung Kıtalararası Yüzme Yarışı yüzüldü ve bir önceki Boğaz Yarışı yazımda bahsettiğim her şey birer birer gerçekleşti :)...

Ülkemizin en büyük spor etkinliklerinden bir tanesi olan İstanbul Boğaziçi Kıtalararası Yüzme Yarışı bu sene 24 Temmuz 2016 Pazar günü...

Geçen yıl Antalya Gloria’da düzenlenen Half Ironman Yarışına hazırlanarak Triatlon yapmaya başlamıştım. Bu sene de İznik Triatlonu ile...

Geçtiğimiz hafta Aquamasters Yüzme Yarışması için Marmaris’e gittim. Aquamasters ekibi Türkiye’deki en büyük ve kaliteli Master Yüzme...

Tavuk çiftliklerindeki vahşi olduğu söylenen üretim şekilleri son dönemde oldukça popüler bir konu. Endüstri tavuklarının pis, kaka diye...

Her ayın son Pazar günü YüzmeMania’da yaptığım atölye çalışmalarında Şubat ayı konumuz Sırt Yüzme Tekniği… Ocak’ta gerçekleştirdiğimiz...